2020年法考在即,你需要这份高效记忆的六大绝招!

来源:希律法考   作者:希律法考    2020年03月12日 15:47:27    希律法考交流群:702233167
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导读:法考内容繁杂,记不住是很正常的一种现象,但是记忆力太差怎么办? 今天,小希就跟大家谈谈提高记忆力的小方法,希望能帮到你~

最近有学员偷偷找小希诉苦:“学完刑法又来行政,还有刑诉、理论、民法各种法,感觉身体要被掏空”,翻书:“马冬梅”,合书:“马什么梅”的现象时常出现。“遗忘”成了大家备考路上的最大敌人。  

其实,法考内容繁杂,记不住是很正常的一种现象,但是记忆力太差怎么办?  

今天,小希就跟大家谈谈提高记忆力的小方法,希望能帮到你~  

一、记忆分为几个层次:  

1、理解。法律内容庞杂,各种细碎的知识点很多,靠死记硬背是不行的,理解是记忆的第一步,在理解的基础上背诵记得才更准确,也不容易忘记。  

2、关键词记忆。面对一大段文字,翻来覆去就是背不过,只是在不断的反复,最后也不知道自己背了什么。这时候你就要在理解记忆的基础上提炼关键词了,把握住关键词可以让我们更加快速的记忆。  

3、结合关键词进行框架背诵。关键词搞定后,通过言语逻辑,在关键词的基础上,将核心句式组成框架,背一遍看一下原文,慢慢将复述的内容与原文契合。  

4、全文背诵。核心句背过之后,将核心句中表述的内容展开,进行整体背诵,展开的时候也要注意逻辑结构,比如从宏观到微观,将概念中的定语进行简单的拆分等,结合自己的进度,确定一个阶段性目标,切记不能急于求成。    

二、记忆方法   

在头脑最清醒的时候记忆  

早上醒来,有的知识点睡一觉可能就忘了,这时候复习一下昨天背诵的知识,能够快速的唤醒昨天的记忆,长期以往记得更加牢固。  

早晨是人的大脑一天中最清醒的时候,“一日之计在于晨”,你要抓住这个有利时机记忆新的内容。  

而晚上是思维最活跃的时候,也是你理解知识点的最佳时间。心理学研究表明,晚上八点到十点,人们的大脑皮层处于最兴奋的状态,对信息的回收能力最强,这时去温习早上复习的内容,记得更加牢固。这样循环往复,早上跟晚上的知识都可以重复记忆。  

1,经常回忆  

复习时,我们可以不断进行尝试回忆,可以通过案例题来回顾、巩固已学知识点。这样可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。  

闲暇时,尤其睡前,我们可以躺在床上回忆一下今天所学的知识点,这样既轻松,又可以有效地检测到哪些知识点还没有掌握,同时,也起到了避免遗忘的效果。

2,集中注意力  

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。  

3,利用点滴时间记忆  

一般的同学对时间的利用往往只注意整段时间,而忽略了零碎时间。殊不知,科学地利用零碎时间,既不会使大脑疲劳,又不影响别的工作和学习,能大大提高复习效果。利用零碎时间的诀窍,一是重视;二是坚持。

4,科学用脑  

这方面我们应该保证饮食营养、保证每天的休息时间。同时,适当进行体育锻炼等,在保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳。再者,保持积极乐观的情绪,也能大大提高大脑的工作效率。  

5,联想记忆  

我们可以结合联想记忆法,将各个部门法的重点内容,或者体系比较强的学科,理出一个大致的框架,在思想上明确彼此之间的联系,将有关内容集合起来记忆,以加深记忆,增强理解。  

待回忆、反思结束后,最好对照检验一下,以验证回忆的准确程度。这样,那些尚未记忆的,以及容易遗忘的信息,便会在脑海中留有比平常更深的印象。

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