（)步法练习时要注意两脚跟充分抬高，步幅不宜过大。

A.脚尖到脚跟

B.脚跟到脚跟

C.脚跟到脚尖

D.脚尖至脚尖

A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆

B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘

C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长

D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久

A.步法特征

B.步幅特征

C.步态特征

D.足迹的形态特征

A.明确设计教学内容呈现的程序、步骤

B.合理规划、分配讲授与练习的时间

C.要有充分的练习设计

D.正确处理练习时间的分散与集中，以及部分与整体的关系

E.注意正反例练习内容的设计

A.当肩和腰没入水中时，用前脚掌

B.当头和肩没入水中时，用前脚掌

C.当肩和腰没入水中时，用脚跟

D.当头和肩没入水中时，用脚跟

A.预判

B.击球

C.移动步法

D.引拍

A.单步

B.交叉步

C.侧滑步

D.跨步